28.11.2021

7 tägliche Video-Impulse für mehr Ruhe und Entschleunigung

Schenken Sie sich in der ersten Adventswoche ein Gegengewicht zu Stress und Hektik

Die Adventszeit gilt als eine besinnliche Zeit. Und wenn wir ehrlich sind, ist so oft auch einfach stressig. Die Wohnung weihnachtlich zu schmücken und die Geschenke zu besorgen, kann ganz schön anstrengend sein. Und in vielen Familien ist Weihnachten emotional recht aufgeladen. In der Firma ist die Jahres-End-Rallye in vollem Gange. Daher kann es hilfreich sein, sich täglich selbst etwas Gutes zu tun.

An jedem Morgen schicke ich Ihnen eine kurzes Video ganz bequem in Ihr E-Mail-Postfach. Am 1. Advent geht es los, dann folgen täglich weitere bis einschließlich 04. Dezember. Freuen Sie sich auf kleine Übungen, Reflexionen und Impulse rund um Ruhe und Entschleunigung.

Kostenpunkt: 36 €

Anmeldung und weitere Info finden Sie hier.

 

Ort: Online-Kurs

Online-Kurs: Mix aus Taiji, Qigong und Meditation

Dieser Termin wiederholt sich jeden 7. Tag.

In diesem Online-Kurs finden Sie eine Mischung aus Taiji, Qigong und Meditation zu wechselnden Themen. Sie buchen eine 10-er Karte und können dann je nach Lust und Laune teilnehmen. Die erste Stunde biete ich Ihnen als kostenlose Schnupperstunde an.

Unter folgendem Link können Sie sich einwählen:

Einwahl mit Zoom

Ort: Online-Kurs

Mix aus Taiji, Qigong und Meditation

Dieser Termin wiederholt sich jeden 7. Tag.

In diesem wöchentlichen Kurs finden Sie eine Mischung aus Taiji, Qigong und Meditation zu wechselnden Themen. Sie buchen eine 10-er Karte und können dann je nach Lust und Laune teilnehmen. Die erste Stunde biete ich Ihnen als kostenlose Schnupperstunde an, oder Sie besuchen eine meiner separaten Schnupperkurse.

Wenn Sie vor Ort in der Wallstraße teilnehmen, beachten Sie bitte folgende Hygieneregeln:

  • während der ganzen Zeit bitte einen Mund-Nasen-Schutz tragen, vorzugsweise OP-Maske
  • bitte etwa 10 min vorher da sein
  • dicke Socken oder Indoor-Barfußschuhe tragen

Für alle, die weiterhin online dabei sein möchten, gibt es eine Übertragung über Zoom, hier können Sie sich einwählen:

https://zoom.us/j/91012588689?pwd=UTFhd25DM2dXZEhQWWFxb1UvNHh5dz09

Meeting-ID: 910 1258 8689
Kenncode: 329899

Ich freue mich auf Sie!

Ort: Wallstraße 14, 61348 Bad Homburg und online via Zoom

Mix aus Taiji, Qigong und Meditation

Dieser Termin wiederholt sich jeden 7. Tag.

In diesem wöchentlichen Kurs finden Sie eine Mischung aus Taiji, Qigong und Meditation zu wechselnden Themen. Sie buchen eine 10-er Karte und können dann je nach Lust und Laune teilnehmen. Die erste Stunde biete ich Ihnen als kostenlose Schnupperstunde an, oder Sie besuchen eine meiner separaten Schnupperkurse.

Wenn Sie vor Ort in der Wallstraße teilnehmen, beachten Sie bitte folgende Hygieneregeln:

  • während der ganzen Zeit bitte einen Mund-Nasen-Schutz tragen, vorzugsweise OP-Maske
  • bitte etwa 10 min vorher da sein
  • dicke Socken oder Indoor-Barfußschuhe tragen

Für alle, die weiterhin online dabei sein möchten, gibt es eine Übertragung über Zoom, hier können Sie sich einwählen:

https://zoom.us/j/91012588689?pwd=UTFhd25DM2dXZEhQWWFxb1UvNHh5dz09

Meeting-ID: 910 1258 8689
Kenncode: 329899

Ich freue mich auf Sie!

Ort: Wallstraße 14, 61348 Bad Homburg und online via Zoom