Wahrscheinlich kennen Sie diese Situationen auch: Sie bekommen ungebetene Ratschläge, es wird über Ihren Kopf hinweg entschieden, jemand tritt Ihnen zu nahe. Oder es ist so, dass Sie Schwierigkeiten haben, sich abzugrenzen und "Nein" zu sagen. In allen Fällen werden Ihre persönlichen Grenzen nicht respektiert und übertreten. Häufig sind uns unsere Grenzen selbst gar nicht bewusst. Hier bekommen sie wertvolle Tipps und Informationen, wie Sie Ihre persönlichen Grenzen besser kennenlernen und wahren können. Es kommen Körperübungen zum Einsatz.

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